Charlotte Perrelli sjöng om att man fortfarande är ung i sin melodifestival dänga “Still Young” från 2021, även om siffran på din modell har ökat på så behöver inte mentaliteten följa med.
Något som återspeglas på mina underbara seniorer.
Jag har under mina år som instruktör haft lyckan att ha hand om det absolut bästa gruppträningskonceptet jag kan tänka mig, seniorer.
Luras inte av namnet, dem är långt från små vekliga tanter och förvirrade gubbar.
Dem besitter mer styrka och flexibilitet än fler av mina jämnåriga.
Deras sinne för humor är en fröjd att vara i närheten av och deras värme är oförnekligt något av det bästa jag har vart med om.
Trots rådande pandemi har jag haft turen att ha ett underbart litet gäng som kommer till mig vecka efter vecka.
Vi kan ha en klass med endast dans, en annan kan vara fylld av styrka medans den sista kan vara lösviktsgodis av allt möjlig, deras träningsglädje är total.
Det bästa är när man kan slänga lite käft med dem, tro inte för en sekund att dem är pryda, snarare tvärtom.
Dem kan ibland få mig, personen som aldrig rodnar, att blomma upp röda kinder.
Många av mina seniorer har jag även lärt känna på ett personligt plan, fått reda på lite kring deras tidigare liv, smärtor och vardag.
Vi har utbyt många historier om min vardag mot deras tidigare arbetsliv och ungdomsdagar.
Deras kommentar är många och lyckas alltid locka fram skratt eller stora leenden.
En av kommentarerna som jag fortfarande lever på är
“Marcus, du får oss inte att känna oss gamla.”
Det är helt klart min tankesätt och filosofi om du så vill säga.
Sätter du dig i boxen som gammal så är du snart äldre än vad du är!
Din tankekraft är stark, därav namnet -kraft!
Kontentan i det hela.
Våga vara ung! Våga vara vid liv och ge inte upp bara för att din modell börjar bli till åren.
Du kommer snart vara retro och det är en prestige!
